Pacing en FC/RPE : calibrer son intensité « tenable » sur 200+ km

Le guide complet pour gérer son allure en ultra-cyclisme sans capteur de puissancePar Maxence Dehays, coach ultra-distance chez UltraRide Coaching Vous avez déjà vécu cette scène : il reste 80 km, vos jambes commencent à peser des tonnes, votre fréquence cardiaque…




