
Créatine et vélo : utile pour quel profil de cycliste ?
L’essentiel à retenir– La créatine est surtout documentée pour des efforts brefs, très intenses et répétés. Elle n’améliore pas automatiquement l’endurance ou le chrono sur une longue sortie.– Son intérêt paraît plus cohérent pour les cyclistes qui sprintent, relancent souvent…
















