Sommaire
Quand on parle de Garmin, on a tendance à penser à ses montres connectées ou à ses compteurs GPS, alors que la marque propose aussi d’autres produits. Son large catalogue comprend ainsi des articles pour le sport et le fitness, pour les activités en extérieur, pour la navigation, l’aviation et le secteur marin.
À cela s’ajoute d’autres articles originaux, dont un qui connaît du succès et que je me suis offert pour suivre mon poids automatiquement dans Garmin Connect : la balance connectée Garmin Index S2.
Garmin Index S2
Pourquoi utiliser une balance connectée ?
Personnellement, je n’ai pas tellement d’appareils dits connectés chez moi, en revanche, j’ai plusieurs produits Garmin avec une montre GPS Forerunner 255, un compteur GPS Edge 830 et j’utilise donc l’application Garmin Connect pour rassembler tous mes suivis sportifs de ces divers appareils.
Il est important de surveiller son poids et de calculer son IMC pour savoir si on est en forme. Bien sûr, si vous êtes une personne très sportive (ou musclée, etc) alors le résultat peut être incohérent. En revanche, pour une très grande majorité des gens, cela sera un bon indicateur !
Avant d’avoir cette balance « intelligente », il me fallait réaliser plusieurs étapes :
- monter sur la balance (ça c’est facile !)
- retenir le poids
- puis prendre mon téléphone
- lancer l’application Garmin Connect
- sélectionner la mesure du poids depuis l’application
- enregistrer le bon poids (oui, parfois j’inverse des chiffres, oups)
Et après plusieurs semaines avec l’Index S2, le suivi de poids est vraiment plus complet car je n’ai plus qu’à monter sur la balance et tout se fait automatiquement :
En un coup d’œil je peux suivre les données sans avoir de « trous » pendant plusieurs semaines à cause des données de poids que je devais enregistrer à la main et que je repoussais à de nombreuses reprises !
J’avais également tendance à sauter des mesures pour ne pas me faire peur.
Maintenant, tout est enregistré et je ne peux ignorer les données sous mes yeux ! 😉
Présentation
Sortie en 2020, l’Index S2 Smart Scale fait partie des balances haut de gamme et remplace le modèle Garmin Smart Scale de 2015.
Elle est destinée à plusieurs types d’utilisateurs allant des particuliers jusqu’aux sportifs qui souhaitent juste suivre leur état de santé de près.
Les caractéristiques
- Dimensions : 32 x 31 x 2,8 cm
- Poids : 2 kg
- Alimentation : 4 piles AAA inclus (autonomie donnée pour 9 mois)
- Connectivité : Wi-Fi 2,4 GHz
- Limite de poids : 181,4 kg (400 lb)
Design
La balance Index S2 affiche un design bien agréable avec les 3 lignes dessus et le support en verre tout arrondi.
Côté poids et dimension, la balance est légère et compacte, facile à déplacer et à ranger.
Je la range ainsi sous mon meuble de salle de bains sans effort.
L’élément principal visible sur la balance est un écran LCD très visible de 7.1 cm (soit 2.8 pouces).
Sur le modèle de balance blanc, le fond de l’écran est également blanc et avec l’affichage noire, on y voit très bien.
Fonctionnalités de la balance connectée
La première fonctionnalité de la balance de Garmin est l’affichage du poids. Vous pourrez consulter le poids en kilogramme (kg) ou en livre (lb) lors de la pesée (un bouton existe sous la balance pour choisir).
Elle peut aussi vous afficher votre Indice de Masse Corporelle (IMC). Cette information vous permet de savoir si votre poids est dans la norme ou si vous devez faire des efforts pour l’augmenter ou le diminuer.
La balance connectée de Garmin permet également de connaître le taux de graisse corporelle affiché en pourcentage.
À ces fonctionnalités s’ajoutent les données au sujet de la masse musculaire squelettique, de la masse osseuse et de la masse hybride (pour savoir si vous êtes bien hydraté ou non).
La météo s’affiche également après chaque pesée avec la température minimale, maximale avec la situation nuageuse. Finalement, cela est pratique car on voit la météo du jour sans effort.
Installation avec Garmin Connect
La balance connectée Index S2 va utiliser le Bluetooth pour sa première connexion puis elle va utiliser le Wi-Fi.
Il faut ensuite démarrer l’application Garmin Connect (Google Play, App Store) depuis le téléphone portable et suivre les instructions affichées à l’écran.
L’installation est très rapide et il ne faut remplir que peu d’informations.
Ensuite tout est envoyé directement dans Garmin Connect.
Avantages de la Garmin Index S2
Le principal avantage est d’avoir son poids enregistré automatiquement vers Garmin Connect sans aucune intervention de notre part à part monter simplement sur la balance.
Au total la balance peut suivre jusqu’à 16 personnes ce qui est largement suffisant pour un foyer.
Personnellement, ma compagne utilise également la balance pour le suivi de son poids.
La balance reconnait l’utilisateur par rapport à son poids et va enregistrer les données sur le bon profil.
Balance précise
L’Index S2 Smart Scale est une balance très précise. Grâce à la technologie de pesée utilisée par la marque, l’appareil peut fournir des valeurs fiables en quelques secondes seulement.
Pour des résultats optimaux, il est conseillé de :
- attendre deux heures si vous avez mangé, bu, pris un bain ou si vous avez fait de l’exercice
- poser l’appareil sur une surface plane
- enlever les chaussures et chaussettes (pour le calcul des masses osseuses et musculaires)
- ne pas bouger pendant la pesée
Je vous recommande de vous peser le matin à jeun ou alors d’essayer de se peser à la même heure chaque jour.
Facile à utiliser
La prise en main est facile. Pour la mise en route, il faut juste installer les piles fournies avec l’appareil. Dès que c’est fait, l’écran LCD envoie un signal pour vous indiquer que la balance est prête à être configurée. La modification des unités de mesure est également facile, étant donné qu’il faut juste glisser le curseur sous l’appareil.
Pour ce qui est de la configuration, il faut connecter la balance à l’application Garmin Connect via Wi-Fi. Une fois sur l’appli, vous pouvez ajouter des utilisateurs supplémentaires si vous le souhaitez et consulter les données issues des pesées.
Connectivité avec les autres applications
Une fois que votre poids est enregistré dans Garmin Connect, il est possible de le connecter dans la autres applications telles qu’Apple Health etc.
J’aimerais bien que Zwift prenne en compte le poids directement depuis Garmin Connect pour ajuster notre poids dans le jeu de cyclisme (et ne plus à avoir à le saisir) !
Conclusion
Garmin Index S2 Smart est une balance haut de gamme, précise, facile à utiliser et pratique.
Elle peut fournir des données en direct, sur son écran LCD. Et même sans connexion à Garmin Connect vous pourrez afficher les tendances de poids directement sur l’écran LCD.
Personnellement, j’ai complètement adopté l’utilisation de cette balance connectée chaque matin au réveil.
Je la trouve très efficace dans le cadre de la surveillance de mon poids (oui, on peut faire du sport et se lâcher un peu trop sur la nourriture haha) et ainsi pouvoir avoir un aperçu sur l’année écoulée de manière précise et vraiment sans effort puisque je dois seulement monter dessus.
Quant au prix, on peut la trouver autour des 110 euros lors de certaines promotions ce qui la rend bien plus abordable !
