Dans la rubrique Compétition & Cyclosportives, découvrez des conseils spécialisés pour préparer et optimiser vos performances en compétitions. Nos articles offrent des stratégies d’entraînement spécifiques, des analyses de courses et des retours d’expérience de sportifs passionnés. Que vous visiez une course régionale ou une cyclosportive d’envergure, bénéficiez de recommandations précises et d’astuces pratiques pour affiner votre préparation physique et mentale, et ainsi atteindre vos objectifs sportifs.
Pédaler au rythme d’une application home trainer pour l’entraînement et la course peut paraître étrange ! Pourtant, lors de la période du confinement au printemps 2020, la ruée sur les home-trainers a souligné l’intérêt des cyclistes pour leur sport favori…
Débuter un entraînement physique de cyclo cross exige un investissement physique important avant l’épreuve. Lorsqu’on part sur des compétitions, il faut habituer son corps à la dure…Froid, pluie, boue, port de vélo, fréquence cardiaque au seuil, alternance de rythme, voilà…
Comment continuer à s’entraîner efficacement l’hiver sans avoir à subir les conditions climatiques, les journées raccourcies et les soucis de circulation ? Pour ceux qui veulent arriver en forme dès la reprise au printemps sans finir congeler tous les dimanches…
Très répandu en Belgique, le cyclo-cross est également présent en France et gagne de plus en plus d’adeptes au fil des années.Pas étonnant, c’est la discipline parfaite pour se forger une caisse d’enfer avant la reprise sur route au printemps…
