L’essentiel à retenirQuelques exemples :
– La Brutale / 26,4 km par tour / 325 m D+ / Court et vallonné / Travailler les bosses sur un format compact
– Bordeaux–Créon par Roger-Lapébie / Environ 45 km aller-retour / Peu vallonné / Reprendre l’endurance et moduler facilement la distance
– Bordeaux–Lacanau–Bordeaux / Environ 130 à 135 km / Presque plat, mais long / Préparer une vraie journée d’endurance jusqu’à l’océan
– Boucle des châteaux de Pessac-Léognan / 31,8 km / Difficulté moyenne selon Gironde Tourisme / Rouler tranquillement et découvrir le secteur
Depuis Bordeaux, il suffit de changer de direction pour changer complètement de sortie. À l’est, l’Entre-deux-Mers apporte les bosses. À l’ouest, la voie verte file vers Lacanau et l’océan. Au sud, les routes de Pessac-Léognan traversent vignes, forêts et propriétés viticoles.
Le plus difficile n’est donc pas de trouver une trace. C’est de savoir si elle correspond à votre niveau, au temps dont vous disposez et à votre envie du jour. J’ai retenu quatre options complémentaires, dont deux que j’ai réellement parcourues : La Brutale et Bordeaux–Lacanau–Bordeaux.
Vous trouverez aussi deux rendez-vous pour rouler en groupe à Léognan et à la Bastide. Ces rassemblements sont informels et leurs horaires peuvent évoluer.
Comment choisir votre sortie depuis Bordeaux
Ne regardez pas uniquement le nombre de kilomètres. Cinquante kilomètres vallonnés dans l’Entre-deux-Mers peuvent demander plus d’effort qu’une distance supérieure sur une voie verte plate. À l’inverse, un parcours sans dénivelé peut devenir difficile avec un vent de face, la chaleur ou une allure trop ambitieuse.
Avant de partir, vérifiez cinq éléments :
- la distance que vous savez déjà tenir sans finir épuisé ;
- le dénivelé cumulé et la succession des bosses ;
- le revêtement, surtout avec des pneus de route fins ;
- la circulation et les intersections importantes ;
- les possibilités de raccourcir la sortie ou de rentrer autrement.
Prévoyez également une marge. Une trace annoncée en deux heures peut prendre davantage de temps avec les pauses, une crevaison ou une erreur de navigation. Si vous devez l’adapter, notre guide des applications pour créer un itinéraire vélo vous aidera à préparer une variante cohérente.
La Brutale : une petite boucle à bosses que j’aime répéter
La Brutale sur OpenRunner est une boucle de 26,42 km pour 325 m de dénivelé positif. La fiche annonce un temps estimé d’environ 1 h 15, mais ce chiffre dépend évidemment de votre niveau et de votre allure.
Je l’ai réalisée plusieurs fois. Son intérêt tient à son format : la sortie est assez courte pour se placer facilement dans une semaine, tandis que les bosses permettent déjà de travailler. Lorsque je veux davantage de dénivelé, je peux refaire la boucle au lieu de m’éloigner encore de Bordeaux.
Ce fonctionnement permet de garder la maîtrise du volume. Un tour suffit pour découvrir le profil (voir mon Strava). Un second ajoute immédiatement 26 km et environ 325 m de D+ théoriques. Il ne faut toutefois pas décider du nombre de tours à tout prix : la fatigue, la chaleur et le rythme adopté dans les premières montées doivent guider la suite.
La Brutale convient surtout à un cycliste déjà à l’aise avec les changements de rythme. Elle est moins logique pour une reprise très douce ou pour accumuler tranquillement des kilomètres sur le plat.
Bordeaux–Créon par Roger-Lapébie : la sortie la plus facile à doser
La piste Roger-Lapébie est une bonne porte de sortie à l’est de Bordeaux. Elle reprend une ancienne voie ferrée et conduit progressivement vers l’Entre-deux-Mers dans un environnement de plus en plus vert.
L’étape officielle du Tour de Gironde entre Bordeaux et Créon mesure 22,32 km pour 95 m de D+. Un aller-retour par le même axe représente donc environ 45 km. Le profil peu vallonné et la possibilité de faire demi-tour presque à tout moment en font une option rassurante pour reprendre de l’endurance ou tester une nouvelle distance.
Ce n’est pas pour autant une piste d’entraînement privative. Vous y croiserez des cyclistes, des familles et des usagers plus lents. Gardez une vitesse compatible avec la fréquentation, annoncez vos dépassements et ralentissez aux intersections.
Vous pouvez faire demi-tour avant Créon, effectuer l’aller-retour d’environ 45 km ou prolonger progressivement au-delà.
La voie se poursuit jusqu’à Sauveterre-de-Guyenne. Gironde Tourisme annonce 57,5 km depuis Bordeaux dans un sens. L’aller-retour complet dépasse donc 110 km : ne le choisissez pas simplement parce que le profil paraît facile.
La boucle des châteaux de Pessac-Léognan : rouler au sud de Bordeaux
Pour une sortie davantage tournée vers la découverte, Gironde Tourisme propose une boucle des châteaux de 31,8 km. Elle part de la station de tram Vaclav-Havel, à Talence, et traverse le secteur de Pessac-Léognan. L’itinéraire est classé de difficulté moyenne.
Ce point de départ est pratique depuis Bordeaux ou la proche métropole : il évite de prendre la voiture avant même de pédaler. Le parcours combine parcs, bois et propriétés viticoles, avec notamment des passages dans le secteur de Léognan.
Je la vois davantage comme une balade active que comme une séance de vélo de route très rythmée. La durée officielle de quatre heures tient compte d’un usage touristique et d’éventuelles pauses. Si votre objectif est l’entraînement, contrôlez chaque tronçon sur la trace : un itinéraire annoncé « à vélo » n’est pas automatiquement parfait pour des pneus fins ou une allure soutenue.
Cette boucle convient bien à une sortie calme, à deux cyclistes de niveaux différents ou à une journée où le paysage compte davantage que la moyenne. Réservez en amont si vous prévoyez de visiter une propriété viticole.
Bordeaux–Lacanau–Bordeaux : une longue journée jusqu’à l’océan
Bordeaux–Lacanau est probablement l’idée la plus évidente lorsque l’on veut transformer une sortie locale en petite aventure.
L’itinéraire depuis OpenRunner mesure 67 km dans un sens. France Vélo Tourisme indique 63 km de voie cyclable et 4 km de route partagée, avec un profil globalement plat. Selon votre point de départ et les détours à Lacanau, l’aller-retour représente environ 130 à 135 km.
Le piège serait de confondre plat et facile. Sur cette distance, le vent, la météo, l’alimentation et l’allure de départ ont beaucoup plus d’importance que le dénivelé. Gardez de l’énergie pour le retour et même si l’on bénéficie parfois du vent dans le dos, les longues lignes droites peuvent user mentalement.
Avant de tenter l’aller-retour, soyez déjà à l’aise sur des sorties longues. Partez sans chercher une moyenne ambitieuse, mangez avant d’avoir faim et adaptez votre réserve d’eau à la saison. Notre article sur la nutrition pendant et après l’effort peut vous aider à préparer cette partie.
La voie est plutôt fréquentée près de Bordeaux et de Lacanau. Les intersections demandent également de l’attention.
Lire aussi : découvrez mon activité Strava Bordeaux–Lacanau–Bordeaux
Le tour du bassin d’Arcachon : 95 km pour une sortie destination
Le bassin d’Arcachon est plus éloigné de Bordeaux que les autres parcours de cette sélection. Je le considère donc comme une sortie destination, à organiser sur une journée, et non comme une boucle au départ du centre-ville. Notre trace part de Gujan-Mestras.
Nous avons réalisé ce tour à deux pendant l’été. La vidéo évoque 90 km, tandis que la trace OpenRunner affiche aujourd’hui 95 km, dont 49,5 km de routes et 38,4 km de pistes cyclables. Entre les passages au bord de l’eau et les portions au milieu des pins, le décor change vraiment des sorties proches de la métropole. C’est un parcours que je recommande pour le plaisir de rouler autant que pour la distance.
Cette distance demande tout de même une endurance solide. En été, partez avec assez d’eau et prévoyez une allure qui vous laisse profiter du parcours. Contrôlez aussi la trace et les conditions récentes avant le départ : cette expérience personnelle (sur Strava) ne garantit pas que chaque portion soit restée identique.
Deux rendez-vous pour rouler en groupe autour de Bordeaux
Une trace GPX ne remplace pas toujours le plaisir de rouler avec d’autres cyclistes. Autour de Bordeaux, je connais deux rendez-vous informels.
Ils ne fonctionnent pas comme un club avec une page d’inscription et un programme garanti !
Le groupe cycliste de Léognan
Le rassemblement de Léognan réunit des profils variés, du cycliste tranquille au coursier expérimenté. Les groupes de force permettent en principe d’éviter de mettre tout le monde au même rythme.
Les repères transmis et contrôlés en juillet 2026 étaient les suivants :
- mardi et jeudi à 12 h 30 au parking de la Technopole, avec un passage à 8 h 30 en été ;
- samedi à 12 h 30 au stade Vétancourt de Martillac pour une sortie calme ;
- dimanche à 8 h 30 au parking de la Technopole.
Ces créneaux peuvent changer avec la saison, la météo, les travaux ou les habitudes du groupe. Pour une première sortie, arrivez en avance et demandez quel groupe correspond à votre niveau. Vérifiez également si le groupe attend en cas de crevaison ou si chacun doit connaître le parcours.
Si vous débutez en collectif, relisez les bases pour rouler en peloton.
Le départ du dimanche au Lyon Bleu, à la Bastide
Un autre rendez-vous informel est connu le dimanche à 9 h devant le Lyon Bleu, à la Bastide (Place Stalingrad en face du Pont de Pierre). Ce point de départ permet de quitter Bordeaux par la rive droite et de prendre la direction de l’Entre-deux-Mers.
Je n’ai toutefois pas trouvé de page publique fiable donnant le niveau, la distance ou les règles du groupe. Considérez donc 9 h comme un repère à confirmer, pas comme un horaire officiel. Avant de venir, essayez de contacter un habitué et demandez la distance prévue, l’allure ainsi que la politique d’attente.
Pourquoi toutes les traces trouvées en ligne ne sont pas retenues
Komoot et OpenRunner sont utiles pour découvrir des idées, mais leurs notes ne garantissent ni l’état actuel du revêtement, ni la sécurité d’un carrefour.
Plusieurs boucles repérées vers la Garonne, les vignobles et le Médoc ont donc été écartées à cause de surfaces incertaines, de grands axes ou de commentaires sur un revêtement dégradé.
Préparer votre trace avant le départ
Même après téléchargement, ouvrez la trace sur votre application ou votre GPS. Repérez les demi-tours, les portions non goudronnées et les routes principales. Prévoyez une variante courte et identifiez les gares ou solutions de retour lorsque la sortie est longue.
Une trace n’est jamais une garantie permanente. Des travaux, une route barrée ou un gravillonnage peuvent modifier le parcours d’une semaine à l’autre. La veille du départ, contrôlez au minimum la météo, le vent, l’autonomie de votre GPS et l’état général du vélo.
Pour Bordeaux–Lacanau ou une longue sortie dans l’Entre-deux-Mers, emportez de quoi réparer une crevaison, suffisamment d’eau et une réserve alimentaire. En groupe, ces précautions restent personnelles : ne comptez pas uniquement sur le matériel des autres.
Questions fréquentes
Quelle sortie choisir pour débuter autour de Bordeaux ?
Roger-Lapébie en direction de Créon est la plus facile à adapter. Le profil est peu vallonné et vous pouvez faire demi-tour lorsque vous le souhaitez. Commencez par une distance que vous maîtrisez, puis prolongez lors des sorties suivantes.
Où trouver du dénivelé près de Bordeaux ?
Partez vers l’Entre-deux-Mers ou essayez une boucle compacte comme La Brutale. Cette dernière annonce 325 m de D+ sur 26,4 km et peut être répétée si votre niveau, votre fatigue et les conditions le permettent.
Bordeaux–Lacanau convient-il à un débutant ?
L’itinéraire dans un seul sens est presque plat. L’aller-retour de plus de 130 km s’adresse en revanche à un cycliste déjà endurant. La météo et le vent peuvent rendre le retour beaucoup plus difficile que prévu.
Peut-on rejoindre un groupe sans être licencié dans un club ?
Les rendez-vous de Léognan et de la Bastide sont présentés comme informels, mais cela ne dispense pas de demander les usages du groupe avant de partir. Confirmez l’horaire, le niveau, la distance et les conditions de participation. Si vous préférez un cadre régulier et assuré, rapprochez-vous d’un club local.
Mon conseil pour commencer
Si vous découvrez le vélo de route autour de Bordeaux, ne cherchez pas tout de suite la plus belle statistique. Choisissez d’abord une sortie dont vous gardez la maîtrise : Roger-Lapébie pour moduler la distance, la boucle des châteaux pour découvrir Pessac-Léognan, ou un seul tour de La Brutale pour tester les bosses.
Bordeaux–Lacanau ou le tour du bassin d’Arcachon viendront ensuite comme objectifs de journée. Ces longues sorties récompensent une préparation simple et sérieuse : allure raisonnable, alimentation prévue, météo contrôlée et assez d’énergie pour terminer sans subir les derniers kilomètres.
Vérifiez toujours les conditions du jour et privilégiez un parcours un peu trop court à une sortie qui vous met en difficulté loin de chez vous.
