fbpx

Compétition

La BOX du Pedaleur remplit de bonnes choses pour bien s'alimenter

Nutrition énergétique vélo : Que manger pour gérer l’effort ?

Ça peut paraitre évident mais pour faire avancer la machine, il faut mettre du carburant dedans. Plus on s’entraîne, plus notre organisme a besoin d’énergie pour affronter le stress qu’on lui impose.La nutrition est donc vraiment un aspect essentiel dans la pratique d’un sport !D’après mon expérience, je suis persuadé qu’une nutrition adaptée aide à …

Nutrition énergétique vélo : Que manger pour gérer l’effort ? Lire la suite »

Retour haut de page