Rouler

Vous avez envie de booster vos entraînements à vélo ? Vous manquez d’intensité durant vos triathlons ou vos compétitions de cyclisme ? Le SweetSpot Training est une pratique courante en Amérique du Nord pour améliorer sa performance globale et surtout son endurance. Le cycliste professionnel ou amateur s’exerce à maintenir un niveau d’effort constant juste en dessous […]

Vous avez envie de gagner la prochaine course de cyclisme ou votre prochain contre-la-montre ? Vous pourriez bien être tenté par une séance Gimenez. Cet entraînement intense donne un nouvel élan à votre condition physique. Vous allez améliorer votre performance maximale sur route ou de chez vous en analysant avec précision l’intensité de vos coups de

Avec son cintre qui existe depuis des décennies sur nos vélos de route, il est possible de mettre ses mains à plusieurs endroits : Que vous soyez en ville, dans un col, sur du plat, lors d’un sprint, etc il est essentiel d’adopter la bonne position des mains pour maximiser le confort, gagner en endurance,