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Mon avis sur la plateforme d'entrainement cycliste Gutai Training

Gutaï Training : la plateforme d’entraînement personnalisé 100% française

Améliorer sa préparation vélo grâce aux conseils d’un coach qui me propose des séances sur mesure, c’est le pari que j’ai fait en testant l’application Gutaï Training. Cet outil de préparation physique en ligne a été développé par des préparateurs sportifs français en s’appuyant sur l’intelligence artificielle.  Pour mes entraînements cyclistes, j’ai donc testé un …

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Le cysliste Ludo qui s'entraine sur un home trainer connecté avec Zwift

Application pour home trainer Entraînement & Course : Le match !

Pédaler au rythme d’une application home trainer pour l’entraînement et la course peut paraître étrange ! Pourtant, lors de la période du confinement au printemps 2020, la ruée sur les home-trainers a souligné l’intérêt des cyclistes pour leur sport favori et, par-dessus tout, leur maintien en forme. Hors de question d’arrêter sa pratique, malgré l’interdiction …

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Faire un voyage à vélo pour les vacances | Tout préparer !

Faire un voyage à vélo pour les prochaines vacances, ça vous dit ? Vous aimeriez planifier une excursion originale, permettant de vous reconnecter à l’essentiel ?  Les expéditions à bicyclette rencontrent un succès indéniable, alliant aventure sportive et découverte de nouveaux horizons. Envie de faire chauffer vos mollets, d’embarquer votre famille ou de partir en solo …

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Les montées de marche (escalier) lors d'une compétition de cyclocross

Entraînement physique cyclo-cross : Préparation hivernale !

Débuter un entraînement physique de cyclo cross exige un investissement physique important avant l’épreuve. Lorsqu’on part sur des compétitions, il faut habituer son corps à la dure…Froid, pluie, boue, port de vélo, fréquence cardiaque au seuil, alternance de rythme, voilà le programme des réjouissances !  C’est une épreuve sportive tout-terrain que j’apprécie tout particulièrement. Pourtant, …

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Des cyclistes dans une montée

Les applications pour créer des itinéraires vélo : le comparatif

Sortir en vélo en analysant son itinéraire est devenu courant grâce aux applications et aux sites web dédiés. Même pour les déplacements deux-roues en milieu urbain, on anticipe nos parcours en raison des travaux ou des encombrements qui peuvent perturber le trajet. Nos performances sportives sont à présent scrutées, partagées et archivées. On ne compte …

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