La mission d’Elite est de proposer des produits à la pointe de la technologie. La firme italienne a développé une gamme de home trainer connecté Elite de grande qualité. Idéal pour retrouver les sensations de vélo sur route, initiez des sessions d’entraînements de chez vous pour continuer à progresser efficacement. Vous pourrez faire le choix […]
Quel Home Trainer connecté ELITE pour vos séances d’entraînements? Lire la suite »
Le canal du midi, inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO, est l’un des itinéraires les plus emblématiques pour les cyclistes. Ce chef d’œuvre hydraulique créée par Pierre-Paul Riquet au 17ème siècle permet de rejoindre la mer Méditerranée depuis la ville Rose. Le chemin bucolique tracé le long du canal est un régal pour les cyclotouristes,
Canal du midi à vélo de Toulouse à Sète en 4 jours Lire la suite »
Quand on se lance dans l’aventure du voyage à vélo, on recherche des parcours correspondant à ses attentes mais on souhaite aussi des garanties comme un paiement sécurisé, un service client efficace et des prestations de qualité. Si le séjour propose en plus une démarche éco-responsable, c’est un super bonus ! C’est ainsi qu’est né
Se fixer des objectifs en cyclisme, c’est facile ; les atteindre, c’est plus dur sans programme d’entraînement vélo. Les applis de coaching vélo en ligne deviennent les nouveaux alliés des cyclistes. Avec une feuille de route adaptée à votre but et à votre niveau, à vous la progression et l’atteinte de vos objectifs de saison
Programme d’entraînement vélo : les 6 meilleures applis Lire la suite »
Vous avez envie de gagner la prochaine course de cyclisme ou votre prochain contre-la-montre ? Vous pourriez bien être tenté par une séance Gimenez. Cet entraînement intense donne un nouvel élan à votre condition physique. Vous allez améliorer votre performance maximale sur route ou de chez vous en analysant avec précision l’intensité de vos coups de
Dans le monde exigeant du cyclisme, où endurance et énergie sont primordiales, maintenir un système immunitaire robuste est essentiel. Les cyclistes, confrontés au stress physique et à la fatigue, doivent veiller à une alimentation riche et équilibrée, complétée judicieusement par des suppléments s’ils veulent conserver une bonne immunité. Comprendre le système immunitaire Et oui, la
Avec son cintre qui existe depuis des décennies sur nos vélos de route, il est possible de mettre ses mains à plusieurs endroits : Que vous soyez en ville, dans un col, sur du plat, lors d’un sprint, etc il est essentiel d’adopter la bonne position des mains pour maximiser le confort, gagner en endurance,
Maximisez votre confort et vos performances : la position des mains décryptée Lire la suite »
Pour de nombreux sportifs, la douleur articulaire peut être un obstacle majeur à une activité physique régulière. Qu’elle soit due à l’entraînement, à l’usure du cartilage ou à d’autres facteurs, cette douleur est non seulement inconfortable, mais peut égalementposer des risques pour la santé à long terme. Dans cet article, nous explorerons des moyens de
Réduire les douleurs articulaires chez les sportifs Lire la suite »
En France, nous avons la chance d’avoir du dénivelé dans de nombreuses régions ce qui permet l’organisation de compétitions de VTT à un niveau élevé mais néanmoins accessible au plus grand nombre ! En effet, les organisateurs remplissent par centaines et même par milliers de cyclistes leurs courses et cette dynamique augmente d’année en année.
Les compétitions VTT incontournables en France Lire la suite »
Renforcer ses réserves énergétiques pour optimiser ses performances à vélo, voici l’intérêt majeur des compléments alimentaires. En cyclisme, les dépenses énergétiques et nutritionnelles sont élevées. Même si votre nutrition vous semble équilibrée, vous piochez dans vos stocks pour pouvoir faire avancer la machine. Et c’est aussi très important pour la récupération, au niveau musculaire, mais aussi
Quels compléments alimentaires pour le vélo ? Lire la suite »
