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Entraînement

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Surentrainement cyclisme

C’est un syndrome difficile à diagnostiquer, quand celui-ci est découvert, il est bien souvent déjà trop tard et le sportif est contraint à un repos forcé de plusieurs semaines voir plusieurs mois. Mais qu’est ce que réellement le surentrainement ? Comment le différencier de la fatigue passagère et de la fatigue musculaire ? Quels sont …

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Roues Asterion et Btwin Ultra AF

L’importance des roues sur un vélo : essai des roues Asterion E-One Carbon 45

Depuis que je me suis intéressé à la pratique du vélo, les gens autour de moi me parlent souvent du gain suite au changement de leurs roues. On nous a toujours dit qu’un bon vélo, c’est l’ensemble cohérent d’un bon cadre et de bonnes roues (avoir de faibles masses en mouvement est un aspect important, …

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Ludo de CommeUnVelo sur le jeu de simulation cyclisme RGT Cycling

RGT Cycling : L’application de vélo pour home trainer

L’application RGT Cycling commence à faire parler d’elle ! Ce logiciel d’entraînement et de course vélo s’utilise avec un home trainer.  Zwift, Bkool et compagnie n’ont qu’à bien se tenir ! RGT Cycling s’en sort haut la main en matière d’expérience cycliste. Graphisme, effets, choix de parcours, le logiciel cycliste a été soigneusement pensé pour …

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Mon avis sur la plateforme d'entrainement cycliste Gutai Training

Gutaï Training : la plateforme d’entraînement personnalisé 100% française

Améliorer sa préparation vélo grâce aux conseils d’un coach qui me propose des séances sur mesure, c’est le pari que j’ai fait en testant l’application Gutaï Training. Cet outil de préparation physique en ligne a été développé par des préparateurs sportifs français en s’appuyant sur l’intelligence artificielle.  Pour mes entraînements cyclistes, j’ai donc testé un …

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Les applications pour s'entrainer sur home trainer

Application pour home trainer Entraînement & Course : Le match !

Pédaler au rythme d’une application home trainer pour l’entraînement et la course peut paraître étrange ! Pourtant, lors de la période du confinement au printemps 2020, la ruée sur les home-trainers a souligné l’intérêt des cyclistes pour leur sport favori et, par-dessus tout, leur maintien en forme. Hors de question d’arrêter sa pratique, malgré l’interdiction …

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