Le cyclisme est un sport populaire pratiqué dans le monde entier. L’invention des vélos d’appartement a ensuite permis aux amateurs de cyclisme de s’entraîner confortablement à l’intérieur, quelles que soient les contraintes extérieures. Leur aspect pratique et leur facilité d’utilisation les rendent accessibles aux personnes de tout âge et de tout niveau de condition physique. …
La pratique du sport en intérieur gagne du terrain. Le vélo spinning fait partie des appareils d’entraînement comme le vélo d’appartement, le vélo elliptique, le vélo semi-allongé, le home trainer, le rameur d’appartement, ou encore le tapis de course. Dans cet article, les principaux avantages du vélo spinning seront présentés afin que vous puissiez décider …
Velo spinning : qu’est-ce que c’est et comment bien le pratiquer ? Lire la suite »
Il est désormais possible de faire de l’exercice à domicile sans dépenser une fortune à la salle de sport et ce, grâce aux différents appareils de fitness mis à disposition, tels que le home trainer, le tapis de course, le rameur d’appartement et le vélo elliptique. Cependant, chaque équipement a ses propres particularités. Cet article …
Vélo semi allongé : mes conseils avant d’acheter Lire la suite »
Au même titre que les rameurs et les tapis de course, les vélos d’appartement pliables sont l’un des équipements d’entraînement les plus répandus. Cet appareil facilite le maintien de la forme physique sans sortir de chez soi. À l’heure actuelle, il existe tellement de modèles proposés qu’il est difficile de parvenir à en choisir un. …
Vélo appartement pliable : 3 conseils pour bien choisir Lire la suite »
L’application RGT Cycling commence à faire parler d’elle ! Ce logiciel d’entraînement et de course vélo s’utilise avec un home trainer. Zwift, Bkool et compagnie n’ont qu’à bien se tenir ! RGT Cycling s’en sort haut la main en matière d’expérience cycliste. Graphisme, effets, choix de parcours, le logiciel cycliste a été soigneusement pensé pour …
RGT Cycling : L’application de vélo pour home trainer Lire la suite »
S’entraîner à vélo chez soi sur un home trainer connecté nécessite une configuration informatique de base. En effet, avec les logiciels de simulation de plus en plus abouti visuellement, est-ce que l’ordinateur portable familial acheté il y a 5 ans est-il adapté ? Vous vous demandez quels équipements utiliser afin de pédaler et profiter des …
Configuration PC, Mac, mobile, pour home trainer connecté Lire la suite »
Pédaler sur son home trainer connecté se transforme vite en une activité à risque si on ne prend pas garde à quelques règles élémentaires. En effet, sauter sur son HT tous les jours en fin de journée après le boulot ou tous les week-ends sollicite aussi bien le bonhomme – ou la cycliste, l’équipement ou …
Les 17 problèmes à éviter sur son home trainer connecté ! Lire la suite »
Pédaler au rythme d’une application home trainer pour l’entraînement et la course peut paraître étrange ! Pourtant, lors de la période du confinement au printemps 2020, la ruée sur les home-trainers a souligné l’intérêt des cyclistes pour leur sport favori et, par-dessus tout, leur maintien en forme. Hors de question d’arrêter sa pratique, malgré l’interdiction …
Application pour home trainer Entraînement & Course : Le match ! Lire la suite »
Comment continuer à s’entraîner efficacement l’hiver sans avoir à subir les conditions climatiques, les journées raccourcies et les soucis de circulation ? Pour ceux qui veulent arriver en forme dès la reprise au printemps sans finir congeler tous les dimanches durant leur sortie longue, le home trainer (HT) est une solution intéressante ! Comme la …
Home trainer : L’entraînement efficace au chaud à la maison ! Lire la suite »
Comme vous le savez si vous suivez le blog, je me suis mis au triathlon en 2018 après 2 ans de vélotaf. Pour continuer à rouler l’hiver et diversifier ma pratique, j’ai décidé de m’inscrire à des cyclocross. Inutile de dire que j’ai vite vu que le rythme était intensif et que j’avais du chemin …
