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Choisir la taille de votre vélo de course

La règle de calcul est la suivante :

Hauteur de cadre = entrejambe x 0.65

Pour réaliser cette mesure simplement :

  1. placez-vous debout le long d’un mur
  2. placez un livre plutôt épais entre vos jambes puis remontez-le le plus haut possible sans avoir mal, comme si vous étiez assis sur une selle
  3. prenez ensuite une marque du livre sur le mur
  4. mesurez ensuite la hauteur entre le sol et le livre

Pour moi, avec un entrejambe à 80 cm (taille de 1m73), j’ai besoin d’un cadre de 52 cm.

Cette mesure correspond généralement à la taille M des cadres de vélos de route de Décathlon.

Lire aussi : régler votre vélo précisément avec l’étude posturale

C’est très important de bien le connaître car si vous prenez un cadre non adapté à votre taille, vos genoux peuvent vous faire souffrir lorsque vous forcerez sur les pédales car les genoux ne seront pas alignés avec vos chevilles et cela engendre une sollicitation excessive des rendons et occasionne des inflammations douloureuses !

3 pensées sur “Choisir la taille de votre vélo de course

  • 7 septembre 2017 à 10 h 51 min
    Permalink

    Merci pour ce conseil, cela me simplifie le choix pour trouver un vélo à ma taille (et c’est plutôt un S ou XS qu’il me faut !).

    Répondre
  • 28 mars 2018 à 16 h 04 min
    Permalink

    Bonjour
    Un sujet toujours très intéressant avant de franchir le pas d’une étude posturale. Cela évite les erreurs quand on débute.
    Merci pour ce dossier.
    Cordialement

    Répondre
    • 28 mars 2018 à 22 h 01 min
      Permalink

      Bonsoir,
      Je vais prochainement me lancer et faire une étude posturale prochainement. Je ferai un article avec photos sur cette étude !
      Cordialement

      Répondre

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